S'speak

女孩們的早午餐，一時找不到適當的地點，上網搜尋了一番，發現這間位於高雄美術館周邊，美術東五路上的《Joy Town忠義堂》美味早午餐，聽說開業快兩年了，我們居然現在才來嚐鮮！而選擇這間的原因，居然是因為名字很有趣！店家命名策略成功了。
 

想吃的豐盛早午餐只到兩點，我們到達時已經超過時間，只好選擇其他餐點，最後我們點了起司牛肉三明治、塔塔醬轟炸魚排堡、美式牛肉起司培根堡，都是套餐，另外加點了濃湯。餐點送來，擺盤還算精緻，口味也不錯，以這樣的價位來說，S覺得價格中等，CP值也還算高，尤其不得不稱讚一下炸物和起司牛肉三明治真優秀，而且不收服務費喔★

運動家精神不只是「勝不驕敗不餒」    楊照
比賽會有輸贏，參加比賽不可能完全不在乎輸贏，但是輸贏不是一切，也不應該是一切。要是把輸贏看作一切，那麼比賽的過程就純粹只是通往輸贏的手段而已，沒有了比賽本身可以啟示出的價值；一旦輸了，就好像連參加的意義都消失了，這樣的生命多可怕！
我們以前學「運動家精神」，背得最熟的口號是「勝不驕、敗不餒」，然而這句話，也還是落在「勝敗」上。我相信，「運動家精神」真正的關鍵，其實是在「將運動比賽的過程當作目的，勝敗只是副產品」這樣一種態度。

心靈補帖
當覺得「沒有自信，總覺得不如人」時，應該這麼做—
1.停止批評和責難自己

【石家㊣阿美綠豆湯】
臺南，美食之都；從正餐、宵夜到甜點，都有超多人氣選項。提到臺南的綠豆湯，大家可能只會想到慶中街綠豆湯。今天S在在地人的推薦下，來到位於西門路上，立人國小斜對面的【石家㊣阿美綠豆湯】，別小看它簡陋不起眼的外表唷，裡面可是真材實料，我們到的時候已經大排長龍了。
S買的是綠豆薏仁湯加粉角，只要25元(綠豆薏仁湯不加粉角也是25元喔)，老闆超大方，25元的價格，給料不手軟。

尊重的力量
霍普金斯博士在市立大學教授心理學，也是該所大學第一位擔任教授職位的女性，而且她也是位相當受歡迎的教授，備受學生及同僚的喜愛與尊崇。不過，誰也無法相信20年前的霍普金斯博士是完全不同的一個人，身染毒癮，流落街頭；許多次因為服藥過量被送進醫院，然後從醫院出來又馬上回到街上，繼續吃藥。
直到有一天，霍普金斯又被送到醫院灌腸；醒來後，一位修女坐在她身旁，握著她的手。霍普金斯看著溫和仁慈的修女，在她說話的柔和語調中，能夠感覺到她是真心關懷自己的。霍普金斯博士回憶當時那一刻，說：「在我這麼多年的生命中，她是第一個這樣跟我面對面說話，第一個把我當個人一樣對待的。我對她說了一些從來沒有告訴過別人的事，有關我的家庭、我的童年、我在街上的不堪生活……」

在這繁忙的社會、躁動的生活中，您的心靜得下來嗎？心無法煞車、停不下來、很焦躁，怎麼辦？別急！就從看到的那一點開始「停」下來；每次一看到，就是一個新的開始，從那裡去感覺身體的鬆緊，感覺呼吸的進出，放鬆、放鬆、再放鬆。
工作的目的是為了生命的品質、為了愛；不要為了工作犧牲生命的品質、犧牲愛心的開展。很多的衝動、懊悔，都是因為不懂得放鬆，身心繃得很緊，就不能愛自己，也沒有能力愛別人。
你曾經很由衷對家人說過一句話嗎？學習從心底去說出來，由衷就會開心！放鬆，才能流動；流動，才能柔軟；柔軟，就會由衷。因為愛，所以不急著衝動反應，給自己時間，給自己空間，看看自以為認識的人，自以為認識的世間。當你講每一句話都非常由衷的時候，你會對自己很感動，感動自己的誠懇、感動自己的柔軟、感動自己的無所求。
成功人生經營理念是「有原則，不亂；有計劃，不忙；有理財，不窮」。

上週意外收到一個民宿試住的邀請，剛好最近也因為工作忙得焦頭爛額，就毅然決然地決定出發試住，一個人有點寂寞，於是帶上小助手(?)熊大。
位於臺南安平區西賢一街，地理位置位於安平與花園夜市之間，以觀光來說十分方便；民宿在靜巷中，很適合出外玩了一天的旅人們好好休息！但也因為在單純的住宅區，若晚歸後想出外覓食需要一段路程，不過，早上在巷弄裡有兩、三間早餐店可供選擇，也算方便。
民宿隔壁是別人的住宅，尚在施工中，但試住這天沒有聽到什麼噪音。一樓是車庫，從大門到房間門禁雖有智慧密碼鎖，但擔心旅人們不小心誤觸而把自己反鎖，壞了出遊興致，一律都是使用門禁卡。
一樓是挑高空間，沒有櫃台，CHECK IN請和民宿主人約定時間拿鑰匙，自助式CHECK OUT。

今天，繼續來看看本書第三、四章中，這50項「不做會後悔」的事的後30項。
 

今天，我們來瞭解一下本書前兩章中，這50項「不做會後悔」的事的前20項。
第一章 這十年比什麼都要重要
1、「對自己重要的事」優先處理→把「自己人生裡頭想要得到的」前三項特別標示出來。

本文摘自日本「EmaMay Corporation」董事長大塚壽所著《40歲，好日子才開始：享受人生下半場，50件該做的事》一書，內容相當值得參考及思想。